第57章加练(2/3)
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,李兵感觉果然好了不少。
“一、二、三”
史今在一旁帮他数着数,当数到第二十个的时候,不禁露出一丝释然笑容。
李兵的学习能力是他见过的最强的一位,什么动作一教就会,领悟能力堪称妖孽。
“很好,再接再厉,争取突破二十六个”
在钢七连,十二个及格,二十六个良好,也是李兵想要突破的一个数字。
虽然双臂已经有些脱力,身体像是灌了铅,但是听到史今那充满鼓励的话语,李兵就感觉体内又涌出一丝力量。
咬紧牙关,憋住呼吸,屏住一口气,再次尝试着拉伸起来。
身体颤颤悠悠地抖了上去,终于,第二十一个完成了。
已经完全脱力的李兵再也抓不住单杠,直接松开双手垂直落在了地上。
旁边的史今早就有所准备,上前伸手一把扶住了他。
“怎么样”
“我没事,谢谢班长”
“说啥呢,我是你的班长,跟我不用这么客气。”
“是”李兵真心感谢史今对他的关心,能遇到这样的一位好班长,实在是莫大的福气。
更应该感谢的是,他教会了更加适合的锻炼方法。他心里很清楚,史今之所以帮助他,绝不是为了回报或者什么,他只是做了他认为一个班长应该做的分内事。
“行了,饭要一口一口的吃,谁也一口气吃不成胖子。时间也不早了,今天的练习就到这里吧,早点回去休息吧,明天还有训练呢”
说着,史今从口袋里掏出一瓶红花油递过来。
“这两天你引体向上练得有些狠啊,胳膊肌肉酸痛的话,拿回去擦一擦,恢复会快一些”
接过红花油,李兵感激地说道“谢谢班长”
“我是你的班长,你总说谢谢,太客气了。”史今微笑着和李兵点了点头,转身离去。
李兵回到宿舍,甘小宁和白铁军、伍六一、许三多等等三班的人都围了过来。
白铁军说道“哎呀,三班的都是训练狂人呐,这大晚上的不睡觉,简直太恐怖。”
甘小宁对着李兵说道“练个差不多得了,练多了,你的胳膊不疼吗李兵,你要知道,这训练需要循序渐进,急不得,小心把你的胳膊练断了。”
李兵笑道“感谢你们的关心,训练是急不得,这个我知道,我还知道我自己的弱点,所以要加练引体向上,我天赋差,跟你们比,我要更努力才行,我可不想拖你们的后腿。”
甘小宁听他这样说,表情有些不太自然。他是城里人,从小不缺营养,身体素质在这些兵里是拔尖的。
伍六一强强是强,但那是硬练出来的,时间长了,腰伤就会显露出来。
至于许三多,这种从小就能吃的,身体素质也不差,而且经常挨打,抗击打能力强。
按照高城的一句话,天生的一个强兵,却是一副熊模样。只要克服了心里障碍,崛起之后,现在钢七连之中,伍六一有些方面能够并列,其他的基本无人能够与其争锋。
许三多拿过李兵手上的红花油“李兵,你今天比昨天做的多,我帮你擦擦后背吧”
连长办公室内,高城和伍六一远远目睹了史今给李兵指点的全过程。
当看到李兵最终完成了二十个的时候,高城都忘记了抽烟,甚至嘴角忍不住抽动了一下。
旁边的伍六一敏锐的观察到了连长的这反应,心里禁不住暗暗好笑,这个表情好像做引体向上的就是高城,一块跟着李兵用力,跟拉
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